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Menu du 29 février au 6 mars 2016

Hop le nouveau menu de la semaine ! On continue à limiter les produits d’origine animale 😉

Lundi :

Mardi :

Mercredi :

  • Petit déjeuner : Crêpes
  • Déjeuner : Invité
  • Dîner : poêlée de légumes, salade verte

Jeudi :

Vendredi :

Samedi :

  • Petit déjeunerMuffins bananes chocolat
  • Déjeuner : Mijoté riz lentilles tomate
  • Dîner : Galette de quinoa aux légumes

Dimanche :

Ce week-end on va fêter l’anniversaire de bébi donc il y aura des gâteaux aussi ! Je ferai un billet sur son anniversaire 😉

 

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Best Of blog maman végé #4

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C’est l’heure de découvrir les nouvelles lectures de la semaine, avec

le best-of de blogs des mamans végés !

Bonne lecture 🙂

– sur bbvg.cuisinevegetalienne : Trop à l’aise dans ma Zoli

http://bbvg.cuisinevegetalienne.fr/trop-a-laide-dans-ma-zoli/

– sur cheznouscvegan : Feuilletés au saucisses

http://cheznouscvegan.blogspot.fr/2016/01/feuilletes-aux-saucisses.html

– sur famillebonom : Rangement et témoignage

http://famillebonom.blogspot.fr/2016/02/5-mois-de-grossesse-et-rangement.html

– sur happymotherleblog : Végétarienne et heureuse

https://happymotherleblog.wordpress.com/2016/02/23/vegetarienne-et-heureuse/

– sur Bambilevy_cleanlifestyle : le blog d’une Wonderwoman végétarienne enfin en ligne !

http://bambilevycleanlifestyle.blogspot.fr/

– sur jemangedespaillettes : Les 10 choses qui…

https://jemangedespaillettes.wordpress.com/2016/02/19/les-10-choses-qui/

– sur mamancarotte : 5 conseils pour apprendre à son enfant à jouer seul

http://mamancarotte.com/2016/02/26/5-conseils-pour-apprendre-a-son-enfant-a-jouer-seul/

– sur menusvgl : Gratin de légumes et haricot blanc au romarin

http://menusvgl.blogspot.fr/2016/02/gratin-de-legumes-et-haricot-blanc-au.html

– sur monboudoirdemaman : Pancakes sans gluten & vegan

http://www.monboudoirdemaman.fr/2016/02/pancakes-sans-gluten-vegan.html

– sur pitite-xena : La place du père

http://pitite-xena.tumblr.com/post/138535821613/la-place-du-p%C3%A8re

#bestofblogsmamansveges, semaine 8

de la part des mamans du groupe https://www.facebook.com/groups/mamansveges/

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Comment réduire mes déchets ?

Depuis plusieurs mois maintenant j’essaie de changer mes habitudes, et notamment de réduire mes déchets. J’ai donc changé quelques habitudes.

  • Dans la cuisine :

J’ai remplacé le produit vaisselle par un savon d’alep, c’est super pratique et très économique ! Et en plus c’est multi-fonctions 😉

J’ai aussi troqué les produits industriels chimiques contre des nettoyants maison naturels (vinaigre blanc, savon noir, huiles essentiels, bicarbonate) et quelques bonnes recettes trouvées sur le net

J’ai aussi fait quelques tests de lessive maison mais rien de concluant pour le moment, bébi fait des réactions, je continue mes recherches

J’ai aussi évidement changé mes habitudes culinaires. J’ai stoppé tous les goûters industriels, je prépare donc les goûters de bébi. Pour le reste aussi j’essaie de faire le maximum de choses moi même et d’acheter ce que je peux en vrac

Et depuis 1 mois je vais au composteur collectif une fois par semaine et c’est super ! Je stocke mes déchets « compostables » dans un seau fermé dans la cuisine (pour le moment aucune gêne, on verra cet été) et bien sûr je recycle tout ce qui peut l’être

J’espère encore arriver à réduire certains déchets, par exemple investir dans des éponges lavables.

  • Dans la salle de bain :

J’ai supprimé tout ce qui était sous forme de flacons, savon pour les mains, savon sous la douche (WELEDA au calendula pour toute la famille), shampoing solide (LAMAZUNA).

J’ai supprimé aussi tous les produits de beauté pour du cosmétique home made ( my cosmetik, huile de coco, eau de roses)

J’ai remplacé le coton par des lingettes lavables

Il me reste encore pas mal de boulot dans la salle de bain ! Je dois passer aux brosses à dents biodégradables , et au dentifrice solide (j’avoue que j’ai du mal à me lancer…). Il reste aussi le déodorant (pareil que pour le dentifrice!)

  • Pour bébi :

J’ai remplacé les couches jetables par des lavables, idem pour les lingettes. Je cherche encore quelque chose pour le change qui nous convienne. Pour la douche il a le même savon que nous. Et pour le moment le brossage de dents quotidien se fait à l’eau.

Voilà pour le moment j’en suis là et je suis déjà très contente des résultats 😀

A suivre….

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Faire les courses sans frustration #Jeudis éducation

C’est toujours un moment difficile et parfois éprouvant d’aller faire les courses avec un enfant, particulièrement (pour moi) un enfant en bas-âge. C’est un moment qui parait forcément long pour lui et qui n’est pas une partie de plaisir pour les parents.

Donc ici, nous avons mis en place quelques habitudes :

  • L’explication avant de partir :

alors déjà, quand cela est possible les courses se font toujours le matin, bébi est plus en forme donc plus en joie et gère mieux la frustration.

Donc avant de partir de la maison, je lui explique toujours où nous allons, comment cela va se passer, si nous en avons pour longtemps ou pas etc. Je lui explique également où nous allons aller et lui dis si il va aller dans le caddie ou si il devra me donner la main etc. Une fois que tout est clair nous partons.

  • Pendant les courses :

Plusieurs possibilités suivant le lieu et la durée des courses :

si les courses se font dans un grand supermarché (type carrefour ce qui est rare mais qui arrive encore) bébi sait qu’il va rester dans le caddie parce que c’est dangereux à cause du monde, si je sais que ça va durer longtemps (plus de 15 minutes, pour un enfant de 2 ans c’est long) je lui prend toujours une petite voiture (bouuuuuuuuuuh) et un petit truc à manger, ça l’occupe, il n’est pas frustré et les courses se passent dans le calme. Quand ce sont des courses rapides, généralement je ne prend pas de caddie et ça dure très peu de temps donc pas de soucis.

si les courses se font dans un plus petit magasin type bio ou chez le primeur c’est différent. Je prend souvent aussi quelque chose à manger parce que c’est souvent l’heure du petit creux. Et là vu que le magasin est plus petit, plus calme etc je fais participer bébi. Il met les articles dans le caddie, il m’aide à choisir, il reste assez calme et aime participer, et là, même chose les courses se font dans le calme et sans frustration ou presque 😉

  • Après les courses : 

souvent il m’aide à ranger mais si il n’a pas envi je ne le force pas. Et je le remercie toujours de m’avoir aidé, lui dit que je suis contente que les courses se soient bien passées etc.

Je ne dis pas que ma « méthode » est la bonne, je ne dis pas que ce que je fais est bien, je dis juste qu’ici ça nous convient. Parfois il y a quand même des petits dérapages parce que bébi est fatigué ou simplement parce qu’il n’avait pas envi de sortir, donc il chouine un peu, parfois pleure et me fais comprendre qu’il n’est pas content, mais généralement je lui dis que je comprend, que je sais que ce n’est pas marrant pour lui, que je vais me dépêcher etc, un gros câlin pour remplir son réservoir et hop ça repart 😉

Et toi comment ça se passe les courses ?

C’est ma participation au rendez-vous Les Jeudis éducation de WonderMômes

 

macaron-rdv-education

 

Les Jeudis éducation chez les autres blogueurs :

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Végétarienne et heureuse

Cela fait maintenant quelques mois je ne mange plus de viande. J’étais pourtant une grande amatrice et une grande, très grande fan des barbecue 😉

Mais au fur et à mesure du temps, j’ai commencé à changer mon alimentation…je digérais de moins en moins facilement la viande, j’ai donc beaucoup diminué ma consommation. Et tout doucement, je n’en avais plus envi… Les choses se sont donc faites naturellement 🙂

Quant à bébi, je ne lui en ai jamais vraiment donné depuis qu’il est diversifié, je n’en voyais pas l’intérêt….je trouve que ce n’est pas à moi de décider si il doit manger des animaux ou pas…Très rarement, il lui arrive d’en manger quand nous sommes invités et qu’il veut goûter à quelque chose mais j’avoue que j’ai de plus en plus de mal le « laisser » manger de la viande. Je veux que son choix soit conscient, qu’il sache ce qu’il mange. Alors oui certains diront que quelque part je décide déjà pour lui mais je trouve plus logique de ne pas le laisser manger  que de lui imposer et qu’il me le reproche après non ?

Au départ ma démarche était vraiment écologique, pour information la production de viande est une catastrophe pour la planète.

 

Et puis peu à peu, j’ai ouvert les yeux sur les conditions d’élevage…j’utilise volontairement cette expression parce que je pense vraiment que l’on se cache la vérité tant que l’on n’en a pas conscience. Après il y a ceux qui en sont conscient mais qui s’en foutent et c’est un autre problème.

Et depuis hier je vois beaucoup de post sur les réseaux sociaux suite à la diffusion des images sur un abattoir certifié bio, certains sont offusqués, choqués, dégoûtés et j’en passe…non mais sérieusement vous pensiez que ça se passait comment ? Des caresses ? Une berceuse ? Un cérémonie de remerciement ? Et ben non ! Il n’y a pas de mort douce dans les abattoirs…

Il n’y a pas d’animaux élevés dans de bonnes conditions, bio ne veut pas dire que c’est la petite maison dans la prairie, on les tue de la même façon !

Je suis consciente que ce billet  a un ton moralisateur et je m’en excuse, chacun ses choix alimentaires mais ne faites pas les étonnés quand on vous dit que les animaux meurent dans la souffrance !

J’essaie aussi  au fur et à mesure de supprimer les produits laitiers et de me diriger vers une alimentation végane, parce que les vaches laitières finissent aussi dans nos assiettes…

Voilà 😉

 

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Menu du 22 février au 28 février 2016

Je reprend les préparations de menu pour la semaine 😉 Bébi faisant quelques allergies alimentaires (nous recherchons justement lesquelles) j’ai décidé de faire une semaine sans produits laitiers. J’ai donc chercher de l’inspiration pour les menus sur Pinterest et sur certains blogs pour les menus de la semaine.

Lundi :

Mardi :

Mercredi :

Jeudi :

Vendredi :

Samedi :

Dimanche :

Pour le goûter en ce moment bébi adore les smoothies (au lait végétal hein)! Et moi aussi 😀 Et parfois j’improvise un petit pain perdu miam !

 

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Best Of blog maman végé #3

apercus-blogs-mamans-vg

Hop instant lecture de la semaine avec le nouveau best Of des mamans végé :

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­ sur cheznouscvegan : Semaine du 8 au 14 février 2016

http://cheznouscvegan.blogspot.fr/2016/02/semaine-du-8-au-14-fevrier-2016.html

­ sur famillebonom : Petits projets bricolage

http://famillebonom.blogspot.fr/2016/02/petits-projets-bricolage.html

­ sur happymotherleblog : Bientôt l’école ?!

https://happymotherleblog.wordpress.com/2016/02/17/bientot-lecole/

­ sur l’instagram de Bambilevy_cleanlifestyle : Vidéo Cuisine (vgR) : Un dimanche après midi

avec moi!

­ sur jemangedespaillettes : Tarte orange/canelle

https://jemangedespaillettes.wordpress.com/2016/02/11/tarte-orangecannelle/

­ sur mamancarotte : 10 idées pour apprendre à votre enfant à être reconnaissant

http://mamancarotte.com/2016/02/15/10-idees-pour-apprendre-a-son-enfant-a-etre-reconnaissant/

­ sur menusvgl : Semaine 6, simplicité

http://menusvgl.blogspot.fr/2016/02/semaine-6-simplicite.html

­ sur monboudoirdemaman : Test du siège auto Phoenixfix pro 2 de Kiddy

http://www.monboudoirdemaman.fr/2016/01/test-siege-auto-kiddy-phoenixfix-pro2.html

­ sur pitite­xena : Vg Baby !

http://pitite­xena.tumblr.com/post/139227794186/vg­baby

#bestofblogsmamansveges, semaine 7

de la part des mamans du groupe https://www.facebook.com/groups/mamansveges/